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早上醒来肩背肌肉酸痛的原因可能有以下几种: 1. 错姿睡觉:睡觉时,保持不正确的姿势或睡姿不良,会导致肩背肌肉长时间处于紧张状态,造成酸痛感。 2. 运动不当:前一天进行了过度的肩背肌肉运动或使用不正确的姿势进行活动,可能导致肌肉疲劳和酸痛。 3. 睡眠质量问题:睡眠质量差、睡眠不深或睡眠中频繁醒来,可能导致肩背肌肉酸痛。 4. 肌肉受伤:肩背肌肉被过度拉伸、撞击、扭转或受到其他损伤,可能引起酸痛感。 5. 关节问题:肩关节或背部关节出现问题,如关节炎或关节脱位,可能导致肩背肌肉酸痛。 如果肩背肌肉酸痛持续时间长或症状严重,建议咨询医生或专业理疗师进行评估和治疗。
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